Jornada da mãe empreendedora #05 – Caroline Moreira

RESUMO POTENTE DA LIVE DA CAROLINE MOREIRA PARA JORNADA EMPREENDEDORA DA MATERNATIVA

VAMOS FALAR DE FERRAMENTAS DE PRODUTIVIDADE MAS TAMBÉM FAMOS FALAR DE PRODUTIVIDADE PARA ALÉM DAS FERRAMENTAS!

  1. “Pensar em dinheiro é pensar em produtividade e pensar em produtividade é pensar em dinheiro” Caroline Moreira

É impossível sermos produtivas não estabelecermos Processos para nossa Rotina

DICAS:

– SEGUNDA É UM DIA DE ORGANIZAÇÃO.

Aproveite e separa esse dia para revisar e atualizar sua semana.

Use esse dia para montar e revisar sua agenda e assim você sempre vai iniciar a semana tendo a visão do deve acontecer e podendo se organizar para as demandas.

– MANTENHA UMA MATRIZ DE PRIORIDADES.

Recomendo uma ferramenta gráfica de gestão do tempo, conhecida como a Matriz de Eisenhower. Ela ajuda a fazer a triagem de tarefas reduzindo a carga emocional que muitas vezes trava e nos imobiliza no dia a dia.

A organização de tarefas, classificando-as como urgentes ou importantes, é uma das mais conhecidas técnicas de administração do tempo.

Use postits e mantença sua matriz atualizada!

(Matriz, seus quadrante e explicações abaixo)

  1. “Produções não são só comerciais “ Caroline Moreira

Nós mães precisamos acrescentar em nossa rotina o autocuidado.

É importante parar e descansar. Desconectar. Precisamos organizar nosso tempo para ter tempo efetivo para o descanso, para estar com nossos filhos. 

Não podemos nos deixar ser engolidas pelo relógio e pelo tempo.

Sabe onde encontrar tempo para você? Faça escolhas!

Será que precisa estar em todos os lugares em todos os momentos ? Precisa responder todos os e-mails ? Precisa estar on-line e responder todos os directs 24 por dia?

Será que isso muda mesmo sua vida estar 24h a serviço dos outros?

Quais são as necessidades que você tem e que você quer potencializar.

Ajudar é importante mas é importante trazer ferramentas para que cada um aprenda a se ajudar.

Precisamos nos levar no colo. Abandonar a culpa gratuita.

Precisamos nos olhar com amor e gratidão.

FALAS PARA GUARDAR NO CORAÇÃO DA LIVE BY CAROL MOREIRA

“Pensar em dinheiro é pensar em produtividade e pensar em produtividade é pensar em dinheiro” Caroline Moreira

“O dinheiro é uma energia boa! Precisamos nos relacionar bem com o dinheiro e entender que também precisamos circular esse dinheiro então precisamos fazer escolhas: onde eu quero circular essa energia” Caroline Moreira

“Produção: As pessoas negras são especialistas em produção. Desde a época da escravidão somos as pessoas que construíram todo caminho no Brasil” Caroline Moreira

“Quando acostumamos dentro desse perfil colonizador que a gente vive e não quer assumir, aceitamos que todo mundo nos sirva e temos dificuldade de servir. Precisamos voltar para nossa humanidade” Caroline Moreira

“Quando se inicia um processo como essa pandemia, sabemos que as pessoas mais afetadas estão em comunidade, mulheres negras são afetadas e então é hora de olhar para o lugar que você ocupa e perceber seu lugar de privilégio. A questão de raça é uma emergência. Então coloque nas suas prioridades , nas suas urgências ajudar uma mulher negra por semana” Caroline Moreira

“Vida é o melhor lugar para produzir. Produzir gente, produzir espaço de auto cuidado, auto amor. Então as produções não precisam ser só comerciais”. Caroline Moreira

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A MATRIZ DE PRODUTIVIDADE

Quadrante I “AS CRISES”   aqui coloque nos post-tis ou escreva as tarefas que são importantes, também urgentes.

São e-mails que não podem esperar , projetos atrasados, reuniões de última hora, crises ou emergências de saúde.

Fique atenda : Quando  a maior parte de nossas ações estão localizadas nessa área, podemos a nos sentir estressadas e ansiosas, muitas vezes por vivermos apenas administrando problemas e nos movendo de uma crise para outra.

Quadrante II Metas e Planejamento será    Aqui estão as tarefas importantes que você  tem tempo para executar.

Mas não é por não ser urgente que você não deve das atenção. Esse é o quadrante de maior valor : Aqui estão atividades relacionadas ao planejamento estratégico, seu desenvolvimento pessoal e profissional, são as ações que vão trazer uma boa qualidade de vida.

Especialistas dizem que o tempo gasto nesse quadrante é, em geral, de qualidade. A sensação de controle que as atividades planejadas proporcionam ajuda a lidar com a maioria dos problemas antes que eles surjam e a permanecer com foco no que realmente importa.

Quadrante III  – As Interrupções” – Aqui você deve incluer tarefas urgentes, mas sem importância.

É chamado de quadrante das interrupções porque muitas vezes essas atividades nos fazem perder tanto tempo.

Coisas como telefonemas, reuniões que não levam a nada, relatórios desnecessários, pessoas que damos  atenção imediata sem necessidade.

Cuidado muitas atividades nessa área vão fazer você  se sentir improdutiva e impotente diante de tantas demandas externas.

Quadrante IV – “ANDO TÃO DISTRAÍDA    Aqui entram atividades que não possuem urgência e nem importância. Ou seja distrações: É aquele tempo que investimos em trocas de mensagens irrelevantes, nos distraindo em redes sociais ou quando investimos tempo viajando nos pensamentos de autocrítica.

Em resumo nosso tempo mal gasto, e em muitas ocasiões as ações desse quadrante se devem à procrastinação ou fuga.

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